临近期末，寒假将至。2026年1月12日，*黑料网
2025级研究生于111教室召开年级，旨在为本学期的研究生工作画上圆满句号，并为同学们的寒假生活保驾护航。大会围绕学期工作总结、寒假安全教育、学业规划指导及心理健康教育等议题展开，研究生辅导员姜汉西为同学们上了一堂详尽的学期总结与安全教育课。
明晰流程，确保行程有序
会议伊始，姜汉西重点解读了安全离校程序。他详细梳理了从申请到审批的全流程，强调了规范离校的重要性。他表示，制度的建立是为了更好的服务与保护，希望同学们在明晰流程的同时，建立起对辅导员的信任，遇到困难及时沟通，协调解决。
针对即将到来的寒假，姜汉西根据校历明确了相关时间节点。他特别强调，如有同学需提前离校，必须严格履行请假手续。同时，离校前后的行程必须及时告知家长，确保家长知悉学生的动向，家校联动，共同守护学生安全防线。
防患未然，守好安全阵地
在宿舍安全教育环节，姜汉西提出了三点硬性要求：一是严守防火安全，严禁使用违规电器；二是注重财产安全，贵重物品妥善保管；三是落实门窗管理，离校前务必关好门窗，切断电源，不留死角。
在防范电信诈骗提醒中，姜汉西以“历史研究的孤证不立”为喻，提醒同学们谨防电信诈骗，守护好自己的钱袋子。他表示，诈骗分子往往利用信息差制造“孤立证据”，正如历史研究中“孤证不立”一样，甚至连旁证都没有，同学们在面对陌生信息时要多方求证，不轻信、不转账。此外，他还结合具体事例叮嘱大家旅途中注意交通安全及居家安全，平平安安回家，顺顺利利返程。
潜心治学，规划假期时光
针对研究生最关心的学业，姜汉西鼓励大家“做好科研规划”。他建议同学们利用寒假时间合理安排作息，拒绝“白天睡不醒，晚上睡不着”的摆烂状态，保持良好的科研状态，多读文献、多加思考。他引用黑料网
宋史专家程民生教授《惊艳：宋代社会色彩研究》的名言——“历史从来不是时间的一维，还有空间的二维，更有色彩的多维”，勉励各位同学要平衡好学习与生活的关系，主动为自己的人生添彩加墨。
姜汉西还特别希望同学们关注自己的身心健康。他建议大家假期保持规律作息，早睡早起，坚持锻炼，拒绝“假期综合症”，摆脱各种非必要焦虑。同时，他温馨表示，无论遇到什么困难，黑料网
和辅导员永远是同学们的后盾，有任何问题都可以随时联系。
暖心寄语，共祝美好假期
会议尾声，姜汉西送上了充满“烟火气”的祝福：“祝大家寒假不长肉，论文不发愁，红包抢到手！”现场掌声雷动，气氛热烈。总结是为了更好地出发，规划是为了更远的抵达，此次年级大会，既是一次学期工作的总结复盘，也是一次深入人心的安全动员。它不仅帮助同学们厘清了离校返乡的各项流程，消除了心中的疑虑与不安，更通过详实的案例与幽默的话语，将“安全”与“黑料网
”的种子深植于每位同学心中，激励着他们为学校的高质量发展和个人的黑料网
理想而不懈奋斗。
